测试下你的肠道是否健康

测试下你的肠道是否健康

常常不吃早餐

不坚持定期服用微生态制剂

比起传统饮食，更喜欢西餐

经常光顾快餐店

喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜

经常喝酒

经常第二天醒来酒劲未消

头痛、肩膀痛

不坚持运动

经常熬夜

刷牙时有牙龈出血现象

动不动就感觉疲劳

容易便秘、蹲厕时间长

经常憋大便

常常不吃米饭等主食

不怎么吃薯类、豆类、海藻类

皮肤粗糙

容易感冒

有口臭

容易紧张、烦躁

经常放很臭的屁

自测结果

4个以下“是”：

恭喜您！您的肠胃状况良好！请保持好的生活习惯，别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。

5～12个“是”

请注意了！您已经出现肠胃问题了！

也许您已经受到菌群失衡带来的困扰，肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯，每天摄取有益菌，尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。肠镜检查尤为重要！

13个以上“是”：

请赶快采取措施！肠镜检查刻不容缓！

如果不马上改善肠胃环境，您的菌群失衡问题将越来越严重，身体抵抗力减弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大肠癌等严重疾病的危险，特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人，更应该注意。平时注意多吃蔬菜、水果、豆类，补充益生菌，改善肠胃，重获健康活力。